京都で家族3人での新生活がスタートしました!!
by 476taiwan
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

2008年 07月 17日 ( 2 )

10キロの道のり

f0142862_1953548.jpg

写真は数日前の晴れた空。
今の台北は台風の影響で雨が降ってます。
今夜10時が待ち遠しい(*´∀`*) ってたぶん明日は上班上課だよね・・・。

・・ ・:*:・・・ ・:*:・・:*:・・・ ・:*:・・:*:・・・ ・:*:・・ ・:*:・・・ ・:*:・・
この間、友達から「nike主催のマラソン大会に参加する事にした!」という話を聞きました。
この暑い国で10キロのマラソンに参加する。
「すごい!真似できない!!」と思ったのと同時に
10キロって今まで一度も走った事はないなぁと思い
どんだけ辛いんだろう・・・となんだか無性に気になってしまい
今走ってきました(*´∀`*)

マンションのジムで1人ひたすら跑步跑步!
管理人さんも汗だくで走り続ける私を見て、何があったの?的な心配顔で遠くから見ていました(笑)

今走ってきましたってのは、厳密に言うと嘘で
あまりの辛さに途中2キロくらい歩きました(笑)

音楽を聴きながら走っていましたが、5キロくらいでもうその音楽が煩わしくなってきて、外して後は無心で足を動かしました。
友達が大会では1時間半以上かかると切られてしまうと言っていたので
どうにか1時間半以内に・・・を目標に。

結果、ギリギリ1時間15分位でとりあえず10キロの表示に☆
達成感でいっぱいでした。

ちなみに暑い中、外の道を走るほうが遥かに辛いらしいので、1時間半以内に完走はたぶん私にはできないですね。
って参加する気はないですが。
今心配なのは明日の自分の体です(笑)
[PR]
by 476taiwan | 2008-07-17 19:56

料理教室

先週、久しぶりに料理教室に行って来ました!
と言うのも、お友達の友達がお休みするという事で、代理参加。
今回限りです。

料理教室と言ってもただ眺めているだけで、老師シェフ(!?)の作った出来立てのお料理を試食し「おいしいね~」と食べて終わりのとっても輕鬆な料理教室(*´∀`*)
はい!とっても私向き☆
f0142862_9325534.jpg

写真は清宮段茄というナスを使った料理。

見た目で味が想像できるかもしれないですが、これかなりご飯が進みます。
最後に加えるバジルがいい味出してます。
せっかくなので昨夜作ってみたら、すーもモリモリご飯おかわりしてました!
しかも缶詰使うから超簡単+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
いやいや、使わずに自分で作ってもいいんですよ。
でも老師も缶詰使ってたし(・´з`・) ねっ!!
ちなみにバジルはイタリアンバジルで作りましたが、美味しく出来ました。

f0142862_19191779.jpg

↑は干煎雞腿
鶏肉の下に雪里紅というからし菜の塩漬けをごま油で炒めたものがあっていっしょに食べます。これもウマウマ(*´∀`*) 同じくご飯が進む味です。
これはまだ作っていないけど、そのうち気が向いたら作ろうと思います。
こっちに来てから、家で中華を作る事はほとんどないけれど、
やっぱり家で作ると油をあまり使わずに作れるので、気持ちヘルシーな気がします。
気休めかな(笑)

しばらく料理教室になんて行ってなかったので、とってもいい刺激になりました。
誘ってくれたお友達に感謝です。
[PR]
by 476taiwan | 2008-07-17 09:41